2018　大阪スポーツ・運動指導者セミナー

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  第1回　心と体をほぐす脳活性化エクササイズ

  • 平成30年10月27日（土）19：15～20：45
  • 講師　ＮＰＯ法人　いきいき・のびのび健康づくり協会
  • 石井 誠 氏
  • 脳活性化のプログラム「シナプソロジー」と機能改善のための体操を組み合わせて、運動への取り組みを前向きにしたり、人とのコミュニケーションをスムーズにするエクササイズを習得します。
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  第2回　姿勢改善のための椅子ヨガ

  • 平成30年11月17日（土）19：15～20：45
  • 講師　ＮＰＯ法人　いきいき・のびのび健康づくり協会
  • 理事　橘 千鶴 氏
  • 時間が長くなると不良姿勢になりがち。椅子に座ったままの呼吸法や、ちょっとしたヨガのエクササイズで姿勢改善を！高齢者指導や企業内の健康体操としても活用できます。
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  第3回　肩こり解消のためのタオル体操

  • 平成30年12月15日（土）19：15～20：45
  • 講師　ＮＰＯ法人　いきいき・のびのび健康づくり協会
  • 理事　梅本 道代 氏
  • 現代人が抱える最も多い問題としての肩こり。肩甲骨周りをほぐし、整え、動きやすくする、肩こり改善・予防の5つのエクササイズを習得します。
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  第4回　腰痛・膝痛改善のためのボール体操

  • 平成31年1月19日（土）19：15～20：45
  • 講師　ＮＰＯ法人　いきいき・のびのび健康づくり協会
  • 会長　尾陰 由美子 氏
  • ロコモティブシンドロームの予防や改善のためには、毎日できる簡単な体操でケア！脚が軽くなって、立ちしゃがみがスムーズにできるエクササイズを習得します。
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  第5回　ロコモ予防のためのウォーキング「歩く人。」

  • 平成31年2月16日（土）19：15～20：45
  • 講師　ＮＰＯ法人　いきいき・のびのび健康づくり協会
  • 会長　尾陰 由美子 氏
  • 長時間歩いても疲れない、脚に負担のかからない歩き方を習得します。今までの歩き方と違って、目からウロコが…。健康寿命は、脚の健康づくりから！！

受講のご案内

時間	いずれの回も19:15～20:45
会場	大阪プール会議室 地下鉄中央線「朝潮橋」駅　2号B出口より徒歩3分
対象	18歳以上で、運動指導者または運動指導者を目指す方
定員	50名　先着順 ※定員になりしだい締め切ります。
締切日	各講座の1週間前まで
受講料	5回一括申込　14,000円 各回申込　3,500円／1回
受付	平成30年9月10日（月）9:00～　開始 インターネット・FAX・電話でお申し込みいただけます。 FAX・電話でお申し込みの場合は、以下をお知らせください。 1.講習会名　2.受講希望日　3.お名前　4.年齢　5.住所　6.郵便番号　7.連絡先電話番号 8.健康運動指導士・健康運動実践指導者資格の有無　9.資格保有の場合は登録番号

お申し込み・お問い合わせ

一般財団法人　大阪スポーツみどり財団 スポーツ事業チーム 「スポーツ・運動指導者セミナー」係

〒552-0005　大阪市港区田中3-1-40

TEL: 06-6577-5269 FAX:06-6577-5280

電話受付：午前9時～午後5時30分（平日のみ）　インターネット・FAX受付：24時間

※お申込みの際いただいた個人情報については、厳重に管理いたしますが、当財団の主催イベント等のご案内を送付する場合があります。